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PELGRIMEREN

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YOGA

Dru Yoga besteht aus sanften Strecken, Drehungen und Biegungen. Aufgrund der Dynamik vieler EBR-Serien und -Sequenzen (Energy Block Release) werden Spannungen in Gelenken freigesetzt.

Dru Yoga verbessert Ihre Haltung, Sie werden geschmeidiger und es stärkt die Muskeln. In dieser Form des Yoga gehen Sie tanzend und flüssig durch die klassischen Yoga-Stellungen.

Während der Bewegung werden Sie durch den Atem und die Aufmerksamkeit auf die Bewegung nach dem stillen Punkt in Ihrem Körper suchen. Dort, wo sich dein innerer Frieden sanft entfaltet.

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